家常炒菜做法 家常菜谱100道简单做法

2024-11-15 1596 寇绫号

食材清单


口蘑 200g 、 荷兰豆 220 、 小葱 一根 、 蒜瓣 三个 、 耗油 一勺 、 生抽 半勺 、 盐 少许 、 糖 少许


烹饪步骤


1荷兰豆去蒂去筋,摘干净


2口蘑洗干净切片


3小葱切碎,蒜切片


4准备调味汁,两勺清水,一勺耗油,半勺生抽,(普通的小汤勺)少许糖,搅拌均匀备用


5口蘑开水焯一分钟,去一下土腥味儿


6水里加少许盐,荷兰豆开水焯两分钟


7起锅开火,放入少量的油


8油热后放入葱花蒜片爆香


9口蘑倒入锅内翻炒几下


10倒入荷兰豆略微翻炒一会儿


11倒入提前准备好的调味汁


12翻炒几下,锅底没有汤汁了就可以关火盛盘


13色味俱佳的荷兰豆炒口蘑就好了

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食材:青椒150克,里脊肉200克,植物油50毫升,酱油5毫升,料酒3毫升,盐2克,淀粉3克,味精少许,水或鲜汤30毫升

做法:

1、里脊肉切细丝后码淀粉、盐、酱油、料酒、10毫升水(鲜汤)混合均匀后放置5分钟;青椒去籽,切丝。用酱油、味精、淀粉和水(鲜汤)调成芡汁。

2、锅至中火上,倒少许植物油烧五成热后放青椒丝、盐炒,断生后铲起。

3、锅至大火上,倒植物油烧滚热,下肉丝爆炒;下青椒混炒3分钟后倒入芡汁,翻炒均匀再放入味精后即可出锅。

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荷兰豆炒口蘑

做法:荷兰豆洗净后去豆筋备用;口蘑洗净后切成片状备用;炒锅上火烧热,放食用油,再放进口蘑翻炒均匀,约1分钟左右断生,再放进荷兰豆,少许盐,一起翻炒至荷兰豆断生即可。


口蘑与荷兰豆都属于易熟的食材,味道鲜美营养丰富, 下锅后简单翻炒即可食用,调味料方面宜少不宜多,简单调味更能突显出菜品的鲜味。

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